Verantwoord spelen en
hulp bij gokproblemen

Begin bij je grenzen

Speel alleen met geld dat je kunt missen nadat je vaste lasten, boodschappen en andere noodzakelijke uitgaven zijn betaald. Leen geen geld om te gokken. Bepaal vooraf hoeveel tijd en geld je eraan wilt besteden en stop wanneer je die grens bereikt.

Jaag verliezen nooit na. Meer inzetten om een eerder verlies terug te verdienen kan de schade vergroten. Een pauze nemen of helemaal niet spelen is altijd een mogelijkheid.

Een fragment is geen volledig resultaat

Een opvallende uitbetaling kan het einde zijn van een lange sessie met veel inzetten. Streams en korte video’s laten niet noodzakelijk alle verliezen, afspraken of voorwaarden zien. Neem het gedrag van een streamer daarom niet over als persoonlijk speeladvies.

Controleer het aanbod in de Kansspelwijzer

Ga na of een aanbieder voor het betreffende kansspelaanbod een Nederlandse vergunning heeft. Dat kan via de Kansspelwijzer van de Kansspelautoriteit. Een logo, buitenlandse vergunning of vermelding door een streamer is daarvoor geen vervanging.

Ook bij een aanbieder met een vergunning blijft gokken risicovol. Een vergunning is geen toezegging van winst en neemt het risico op verslaving niet weg.

Een gokstop met Cruks

Cruks is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Met een inschrijving neem je een gokstop van minimaal zes maanden. Je krijgt dan geen toegang tot online kansspelen, speelautomatenhallen en speelcasino’s met een Nederlandse vergunning.

Je regelt de inschrijving via de officiële Cruks-website. Cruks is geen behandeling voor gokproblemen. Ondersteuning bij je gedrag of geldzorgen kan daarnaast helpen.

Zorgen over jezelf of iemand dichtbij?

Merk je dat stoppen moeilijk wordt, dat je gokken verbergt of geld gebruikt dat je nodig hebt? Bespreek je zorgen. Je kunt bij OpenOverGokken terecht voor informatie en een gesprek, ook als je je zorgen maakt over een partner, vriend of familielid.

OpenOverGokken biedt gratis en anoniem contact. Op de officiële hulplijnenpagina staan de actuele contactmogelijkheden. Je kunt ook je huisarts om hulp vragen.